گلاب دوآتیشه بهین گلاب

🌿 گلاب

طبع: معتدل، کمی سرد

✅ خواص مهم

1. آرام‌بخش و ضد استرس → کاهش اضطراب و بهبود خواب

2. تقویت قلب و اعصاب → نشاط‌آور و ضد افسردگی طبیعی

3. بهبود هضم و معده → کمک به کاهش نفخ و دل‌پیچه

4. پاکسازی پوست و شادابی → مناسب برای رفع جوش و شفافیت پوست

5. رفع بوی بد دهان

6. تنظیم فشار خون → مصرف منظم آن برای افراد با فشار نوسانی مفید است

7. بهبود سرماخوردگی و گلو درد → خاصیت ضد التهاب و نرم‌کننده

🍵 طریقه مصرف

روزانه یک تا دو قاشق غذاخوری به صورت خنک یا همراه با آب.

می‌توان آن را در دمنوش‌ها، شیرینی‌ها و شربت‌ها هم استفاده کرد.

⚠️ موارد احتیاط

زیاده‌روی ممکن است باعث سردی و ضعف معده شود.

افراد با مزاج خیلی سرد بهتر است همراه با کمی عرقیات گرم مثل دارچین یا هل مصرف کنند.