عرق بهارنارنج بهین گلاب

🌿 عرق بهارنارنج

طبع: گرم و معتدل

✅ خواص مهم

1. آرام‌بخش قوی، کاهش استرس و اضطراب

2. درمان بی‌خوابی و بهبود کیفیت خواب

3. تقویت معده و بهبود هضم غذا

4. رفع نفخ و دل‌پیچه

5. تقویت قلب و اعصاب

6. نشاط‌آور و ضد افسردگی طبیعی

🍵 طریقه مصرف

روزانه یک استکان، عصر یا شب قبل خواب (1 تا 2 بار در روز).

همراه با عسل اثر آرام‌بخش بیشتری دارد.

⚠️ موارد احتیاط

زیاده‌روی ممکن است باعث تپش قلب و بی‌قراری شود.

برای افراد با طبع خیلی گرم بهتر است همراه عرقیات خنک (مثل بیدمشک یا کاسنی) مصرف شود.